新2手机办理端(www.122381.com):买的甜品不安康,在家学做这甜品,咬一口奶香浓烈,满满都是爱

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甜品,大部分人都非常喜好,喜好它给咱们带来的甜美、幸运的感触感染。咱们中国的甜品,品种丰富,滋味各别,深受广大吃货的驱逐。此刻天小编给大家保举一道非常常见的甜品——南瓜布丁。

南瓜布丁,一道美味的菜肴。南瓜作为咱们一样泛泛饮食中一种非常养分又安康的蔬果,再搭配牛奶和鸡蛋,再经过电锅稍蒸以后,标致金黄色的南瓜布丁,柔嫩滑顺的口感及蔬果的平淡香味,天然微甜、清爽不清淡,长幼咸宜,当作宝宝的辅食也再好不外了。

而买的布丁都增加了大批的糖和淡奶油,不合适小盆友经久食用或过量食用,而小孩在这方面节制有所完善,想吃就会哭着闹着想买,所以明天小编保举南瓜布丁的家常做法,利用南瓜本身的苦涩再插手牛奶和鸡蛋,养分丰富,糖和脂肪根基上不,非常合适各类人群食用,所以为了家人的安康,快来跟我一路尝尝吧!

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【所需食材】

南瓜100克、鸡蛋1个、牛奶80ml、糖10克;

【烹调流程】

1、先将南瓜洗净去皮,切成薄片,越薄越好;

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2、蒸锅中插手水烧开,放入南瓜薄片蒸熟(用筷子能轻易戳动便能够了);

3、将南瓜泥倒入摒挡机,趁热插手沙糖搅拌至熔化,略微冷却后,打入鸡蛋、牛奶,再次充分搅打均匀;

4、将搅拌好的液体用筛网,使其口感更好;

5、盖上保鲜膜,并用牙签在保鲜膜上扎几个洞;

6、放入蒸锅中火蒸十五分钟便可出锅,拿掉保鲜膜,便可食用;如果喜好焦糖酱也能够用白沙糖尝尝;

滑滑嫩嫩的南瓜布丁就做好啦,标致的金黄色里面,柔嫩滑顺的口感及南瓜的香味,天然微甜、清爽不清淡,长幼咸宜。希奇合适大冬季,吃完整身暖呼呼,从速动手尝尝吧!
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